Fysisk och mental träning

kids1hero.jpg
kids2hero.jpg

Hur träningen går till

Viktiga komponenter i utbildningen tränar kroppen och ökar självförtroendet. Barnen tränar  Wing Tsun tekniker och lämpliga beteenden för självförsvar, samt sociala värderingar som respekt, disciplin och vilja att hjälpa. Fokus ligger på självförsvar och en meningsfull lekfull fysisk aktivitet. Eleverna stärker sina muskler, förbättrar motoriken och lär sig att integreras i en grupp.

Det har bevisats av idrottsmedicin att regelbunden fysisk aktivitet har en positiv påverkan på inlärningsförmågan och kapaciteten hos barn. Särskilda övningar, såsom regelbunden upprepning av Siu Nim Tao (första formen i Wing Tsun) förbättrar också koncentrationen och ökar kontrollen över den egna kroppen.

Grupp 1: Barn över 12 år. Denna grupp är också öppet till föräldrarna som vill träna tillsammans med sina barn (över 12 år). Klassen delas i två små grupper då vuxna brukar träna med andra vuxna och barn (+12) tränar med andra barn (+12).  

Grupp 2: Träning för barn 6-8 och 9-11: Klassen delas i två små grupper då barn som är 6-8 tränar med andra barn som är 6-8. Barn 9-12 tränar med barn som är 9-12. 

Föräldrar och Barn över 15 som vill träna flera gånger per vecka år är välkomna till vår vuxna grupper som går Måndagar och Onsdagar kl 18:30. 

 

 

Träningstider & Kostnad

Träningstid Söndagar

Grupp 1: Träning för barn över 12 år.  kl 10.30 - 11.45.

Gruppen 1 är öppet till föräldrarna som vill träna tillsammans med sina barn (över 12 år)

Grupp 2: Träning för barn 6-8 och 9-11 kl 11.45 - 13.00.

Terminstart 13:e Januari. Termin slut 16:e Juni inkl.

Inga pass på röda dagar.

Gradering sker 16:e Juni och kostar 250 Kr.

Vid frågor maila: Jazz@wingtsunacademy.se

Kostnad

För ett barn är kostnaden 1995 kr/termin. Föräldrar kan träna för samma pris. Familjerabatt (10%) fins när 3 familjemedlemmar tränar samma termin.  Terminen betalas i förskott via swish till nr.123 037 46 03

Prova på-träning kostar 100 kr/gång (betalas via swish i förskott. Swish nr. 123 037 46 03.

kids4hero.jpg