Varför träna Brasiliansk Jiu-Jitsu i Stockholm?
Den brasilianska varianten av jiu jitsu är grundad av den brasilianska familjen Gracie. Från Kodokan Judo (Kano Ryu Jiu-jitsu) lades grunden av Jigoro Kano och Maeda Mitsuyo till vad som idag kallas brasiliansk jiu-jitsu.
BJJ är idag mer än bara självförsvar, utöver att vara en nödvändig del av MMA så är det en växande tävlingsport i både världen och Sverige, där Sverige flera gånger visat sig på framkant på världsarenan.
Vi har grupper för barn och för vuxna.
Tack vare dess popularitet som tävling och möjligheten till att sparras utan att skada varandra så är BJJ-träningarna ofta fyllda av mer sparring än många andra kampsporter. En match vinns genom submission eller poäng som man får från olika dominanta positioner.
BJJ består till största delen markkamp, det vill säga brottning med lås och strypningar (submissions) i syfte att få den andre att ge upp, men inkluderar även nedtagningar. BJJ innehåller inga typer av slag eller sparkar, även om den effektivt kan användas i kombination med dessa.
Ett träningspass brukar innehålla uppvärmning, teknikträning, sparring och/eller fysträning. Man tränar med dräkt, så kallad gi.
Det finns sex olika grader av bälten, vanligen används även streck för att indikera hur långt man är på väg till nästa bälte. Rött bälte innehas emellertid endast av ett fåtal personer i världen så som medlemmar i familjen Gracie samt några andra pionjärer inom sporten). Barn under 16 har fler färger, då man inte får gradera sig till blått förrän vid 16 års ålder.
Det tar förhållandevis lång tid att gradera sig inom BJJ då kampsporten är mycket krävande. I tävling är det förutom indelning på bälten även viktklasser, klasser för juniorer tillämpas också. Beroende på nivå finns det tekniker som är otillåtna beroende på högre skaderisk. Match vinns genom poäng, submission eller avbrott från domare.
BJJ kan köras både med dräkt eller utan och då mer vanligtvis kallat Submission Wrestling. De medlemmar som vill träna både BJJ samt Wing Tsun Kung Fu och Eskrima får ett rabatterat pris (se erbjudanden).
Kom och träna Brasiliansk Jiu-Jitsu i Stockholm för självförsvar och tävling! Besök oss även på Facebook.
Huvudinstruktörer “Professor” Hans Ersson (tredje gradens svart bälte) & Margareta Myhr (andra gradens svart bälte)
Instruktör David Risberg (svart bälte)
Tisdagar 18:30 – 20:00
Torsdagar 18:30 – 20:00
Fredagar 17:00 – 18:30
Söndagar 10:00 – 11:30 (Extra träning)
Löpande intagning
David Risberg
2 895kr /termin
Provträna både BJJ och Wing Tsun en vecka för 150kr
5451-5895
Träningen innehåller motorikövningar, idrottspecifika moment och specifik sparring på ett lekfullt och roligt sätt.
Barnen lär sig att kombinera lek med disciplin samtidigt som de lär sig självförsvar och att kämpa när det blir tufft.
Torsdagar 17:15 – 18:15
Lördagar 11:00 – 12:00
13 januari – 4 maj (gradering).
Obs! Ingen träning 2/3 (sportlov), 30/3 (påsklov).
1 895 kr /termin – 1 gång/vecka
2 395 kr /termin – 2 ggr/veckan
Första träningen är provträning.
Obs! Endast för de som inte tränat hos oss tidigare.
16st (Platserna är begränsade)
5451-5895 – (skriv barnets namn)
IF SWTA BRAZILIAN JIU-JITSU
Träningen innehåller motorikövningar, idrottspecifika moment och specifik sparring på ett lekfullt och roligt sätt.
Barnen lär sig att kombinera lek med disciplin samtidigt som de lär sig självförsvar och att kämpa när det blir tufft.
Torsdagar 17:15 – 18:15 (för barn från 7 år fyllda till 14 år)
Lördagar 10:00 – 11:00
13 januari – 4 maj (gradering).
Obs! Ingen träning 29/2, 2/3 (sportlov), 28/3, 30/3 (påsklov).
1 895 kr /termin
Första träningen är provträning.
Obs! Endast för de som inte tränat hos oss tidigare.
16st (Platserna är begränsade)
5451-5895 – (skriv barnets namn)
IF SWTA BRAZILIAN JIU-JITSU
Tisdagar 18:30 – 20:00
Torsdagar 18:30 – 20:00
Söndagar 10:00 – 11:30 (Extra träning)
Erik Dahlbergsgatan 36, Stockholm
