Wing Tsun Kung Fu och Eskrima vapenträning för självförsvar
Därför att du får en träning som på kort tid förvandlar dina reflexer till ett effektivt självförsvar!
Vill du komma i form och lära dig ett effektivt självförsvar men har ont om tid?
Då kan Wing Tsun Kung Fu och Eskrima vara rätt för dig!
Att träna i grupp är ett speciellt roligt och effektivt sätt att lära sig självförsvar eftersom vi alla hjälper varandra att hela tiden bli bättre, under ledning av en instruktör. Med två intensiva träningspass per vecka utvecklas du snabbt, dessutom finns ett extrapass för friträning. Kom och provträna 2 gånger för endast 150 kr. På så sätt får du en bra uppfattning om träningen.
Du behöver inga förkunskaper för att börja träna. Träningen sker i grupp med både erfarna och nya medlemmar.
Vi har populär barnträning för barn och ungdomar 7-15 år.
Vill du träna med ditt/dina barn? Vi erbjuder grupper för ”Kids & Parents”.
Vad som fungerar beror inte på vad man tränar, utan på HUR man tränar. Det finns exempel på mycket framgångsrika utövare av Kung Fu, även i tävling.
Wing Tsun tränas främst för självförsvar men kan samtidigt komplettera vilken annan kampsport som helst.
Med de unika koncept som du lär dig får du ett fungerande självförsvar för hela livet, som dessutom inte är beroende av styrka.
Utöver detta integrerar vi Eskrima vapenträning i klasserna och likaså försvar på marken enligt teknikerna i Gracie Combatives.
Kom och provträna Wing Tsun Kung Fu och Eskrima eftersom det är enda sättet att veta om det passar dig.
Vi samarbetar med Master Tam Yiu Ming på Wing Tjun Kung Fu Academy i London, Wing Tsun Concepts Academy i Barcelona, Spanska Nationella Wing Tsun Organisationen i Madrid.
Våra medlemmar kan även träna Brasiliansk Jiu-Jitsu på vår skola under Halavanca BJJ International. De som önskar träna både Wing Tsun och BJJ får dessutom ett rabatterat pris (se erbjudanden).
Vi ordnar seminarier utomlands, bland annat i Spanien, samt bjuder in gästinstruktörer för att bredda våra kunskaper på så sätt får vi träna med andra Wing Tsun entusiaster!
Wing Tsun Kung Fu för självförsvar och Eskrima vapenträning följer ett välutvecklat träningsprogram med konstant utveckling för eleven och graderingar (utan kostnad) för att markera framsteg.
Träningspassen består av mobility (rörelseträning), form, drillar, sparring och fys.
Kung Fu träningen lär eleven att använda en angripares styrka emot hen och utvecklar reflexer för effektivt självförsvar, koordination, balans och mental fokus. Man lär sig stresshantering och mentalt lugn inför hotfulla situationer.
Träningen innefattar Wing Tsun Kung Fu med dess unika principer för effektivt självförsvar som inte är beroende av fysisk styrka, Eskrima vapenträning för korta vapen tex pinne, och grundläggande tekniker för försvar på marken baserat på Brasiliansk Jiu-Jitsu.
Intagning är löpande i mån av plats och inga förkunskaper krävs. Träningen passar alla åldrar. Nybörjare och avancerade tränar tillsammans i en dynamisk och pedagogisk miljö där kunskaperna byggs upp steg för steg och där eleverna arbetar tillsammans för att hela tiden utvecklas.
Kung Fu räningen innehåller bland annat form, drillar, sparring, rörelseträning (mobility), stretching och konditionsövningar för att utveckla ett effektivt självförsvar och komma i form.
Måndagar 18:30 – 20:00
Onsdagar 18:30 – 20:00
Fredagar 18.45-20.15 (friträning)
Löpande intagning
Bradford W, Sharok K
3 månader: 595kr /mån=1 785kr (i förskott)
6 mån: 550 kr /mån=3 300 kr (i förskott)
12 mån: autogiro 495kr/månad
Provträna både Wing Tsun och BJJ en vecka för 150kr
123 037 46 03 (AW Partners AB)
VWing Tsun Kung Fu för barn tränar kroppen och ökar självförtroendet. Barnen tränar Wing Tsun tekniker och lämpliga beteenden för självförsvar, samt sociala värderingar som respekt, disciplin och att uppnå mål.
Fokus ligger på självförsvar och lekfull fysisk aktivitet. Eleverna stärker sina muskler, förbättrar motoriken och lär sig att integreras i en grupp.
Det har bevisats av idrottsmedicin att regelbunden fysisk aktivitet har en positiv påverkan på inlärningsförmågan och kapaciteten hos barn.
Särskilda övningar, såsom regelbunden träning av Siu Nim Tao (första formen i Wing Tsun) förbättrar också koncentrationen och ökar kontrollen över den egna kroppen.
HT 2024
25 augusti-8 december (gradering). Obs! Ingen träning vecka 44 (höstlov)
Bradford
2195 kr per barn per termin
Första träningen varje termin är provträning (gratis). Obs! Endast för de som ej tränat hos oss förut.
16 st.
123 037 46 03 (AW Partners AB)
OBS! skriv barnets namn och efternamn samt träningstid.
Wing Tsun Kung Fu träningen för barn med förälder är alltid mycket uppskattad av både ung som äldre.
Förutom rolig träning där både barn och föräldrar lär sig funktionellt självförsvar så kan träningen stärka familjebanden och vara en kul och konstruktiv aktivitet att göra tillsammans.
Träningen har Wing Tsun Kung Fu som grund men har även med moment från Brasiliansk Jiu Jitsu för självförsvar på marken.
På slutet av varje träning så har vi lekar som bygger upp styrka snabbhet, spänst och koordination.
Första träningstillfället varje termin är provträning, som är gratis för de som inte tränat med oss förut.
Det sista träningstillfället varje termin är gradering då man visar vad man lärt sig.
Söndagar 13:35 – 14:35
VT 2025
19 januari – 25 maj. Obs! Ingen träning vecka 9 (sportlov), vecka 14 (påsklov), vecka 19 (Kristi Himmelfärd)
Bradford
2195 kr per barn per termin
695 kr per förälder per termin
Första träningen varje termin är provträning (gratis). Obs! Endast för de som ej tränat hos oss förut.
20 st.
123 037 46 03 (AW Partners AB)
OBS! skriv barnets namn och efternamn samt träningstid.
Erik Dahlbergsgatan 36, Stockholm
